Gece Yemek Yeme Alışkanlığı

K

kelly1009

Üye
Merhaba arkadaşlar. Bende geceleri aşırı bir yemek yeme isteği oluşuyor. Normalde istemediğim kadar çok yemek yeme isteği doğuyor. Bundan nasıl kurtulabilirim ?
 
Gece bende bazen ayakta oldugumda cok acıkıyorum.
Az bi yulaf ezmesi light süt üzerine bi avuc fındıkla tıkıyorum kendimi. Bazen tek bi elma bazen salatalık bazende protein tozu içip uyumaya calısıyorum. Yoksa yemenin arkası kesilmiyor bi bakmışım dondurmadan cheesecakeye kadar ne varsa süpürmüşüm :)
Yaz olmasına ragmen 12de uyumaya basladım yemek yemeyim geceleri diye.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı