Gelişimle birlikte kardiyo

[etvartavukvar]

Merhabalar normal antrenmanıma ek olarak kardiyo eklemek istiyorum malum yaz geliyor göbek şeklinde bir yaglanmam yok lakin karın kaslarida gozukmuyor yardımlarınızı bekliyorum

 

[mrtxd]

aynen kardeşim ya bendede yağ var karın kaslarını çıkartmaya çalışıyorum bir üstad cevap verir inş konuya :d

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/kilo-vermeden-karın-kası-nasıl-yapılır.54460/

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi