merhaba,
Yaş: 16
Boy: 1,75
Kilo: 47
Haziran Ayı Ortalarına Kadar 60 kilo olmak istiyorum...
Forumu Güzelce taradım ancak,aklıma takılan şeyler var hala,sormak istedim...
1)Öncelikle 3 ayda dediğim gibi 13 kilo almam münkün mü ?
2)4 gündür,önceden yediğimin neredeyse 1,5-2 katını yiyorum ama kilo olarak hala artmadım,elimi göbeği götürdüğümde bir çıkıntı oluştu ama kilo artışı yok,normal midir? Akıbeti Nedir ?
3)Önerdiğiniz ilaç vb. var mı ?
Şu an günde 1 defa ''Multivitamin ve mineral kombinasyonu'' hap içiyorum...
4)Kilom gerçekten az,metabolizmam gerçekten hızlı,spor yapmalı mıyım,neyi öğnerirsiniz ?
5)Özel besin,yemek veya içeçecek önerileriniz var mı ?
(NOT:Sağlık muayesinden geçtiğimde parazit yoktu)
Son umut olarak bir diyetisyene başvurmayı düşünüyorum...
Şimdiden Çok teşekkürler...
Yaş: 16
Boy: 1,75
Kilo: 47
Haziran Ayı Ortalarına Kadar 60 kilo olmak istiyorum...
Forumu Güzelce taradım ancak,aklıma takılan şeyler var hala,sormak istedim...
1)Öncelikle 3 ayda dediğim gibi 13 kilo almam münkün mü ?
2)4 gündür,önceden yediğimin neredeyse 1,5-2 katını yiyorum ama kilo olarak hala artmadım,elimi göbeği götürdüğümde bir çıkıntı oluştu ama kilo artışı yok,normal midir? Akıbeti Nedir ?
3)Önerdiğiniz ilaç vb. var mı ?
Şu an günde 1 defa ''Multivitamin ve mineral kombinasyonu'' hap içiyorum...
4)Kilom gerçekten az,metabolizmam gerçekten hızlı,spor yapmalı mıyım,neyi öğnerirsiniz ?
5)Özel besin,yemek veya içeçecek önerileriniz var mı ?
(NOT:Sağlık muayesinden geçtiğimde parazit yoktu)
Son umut olarak bir diyetisyene başvurmayı düşünüyorum...
Şimdiden Çok teşekkürler...
