Glutamine katkısı.
- Konuyu başlatan kelly1009
- Başlangıç Tarihi
arkadaşımm öncelikle merhaba. l glutamine vucutda recovery dediğimiz onarıcı etkiye sahiptir. kasta pozitif nitrojen dengesini sağlamakta oldukça etkili bi ürün. en azında benim açımdan.antreman sonrası onarımı hızlandırmak ve kas kaybını azaltmak amacıyla kullanılır. her hangi bi zararı yoktur.normal dozların üzerinde amino asitlerin böbrekleri filan zorladığı için taş yapma gibi olasılıkları olur. ve böbreklerde üre fazlalığına sebep olur. ama sen kick yaparken karaciğere böbreklere o kadar fazla yüklenmiyosundur eminim.zararı yoktur makul dozlarda. kolay gelsin=)
mehmetanil
Üye
günlük 5 gr glutamin normal doz kabul edilir.
Ah keşke bir üretici çıksa da limonata tadında glutamine+leucine+arginine karışımı yapsa. hiç düşünmem alırım.
full recovery
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/bulletproof.html
artık var
mehmetanil
Üye
Keske öle bır urun olda demişler bende var diye paylastım ürünü
AngryHun
Üye
savaş orada glutamin-arjinin- leucine/bcaa derken 5 gram glutamin-3 gram arjinin-6 gram bcaa gibi bir ürünü kastetmiş.bir nevi amino fx yani.ne alaka dememin sebebi bullet proof ta bu maddeler var evet ama benim söylediğim dozlarda değil.o kadar düşük doz ararsan birçok ürün var.ayrıca bullet i antremandan sonra kullanan duymadım daha.son olarak,keşke tarihe bakaydın 
mehmetanil
Üye
Evet sımdı fark ettim kusura bakmayın 