H.I.T mi Supersetmi?

arklar definasyona girmeyi düşünüyorum fakat bu iki sistem arasında kararsız kaldım hangisini uygulamam konusunda fikirlerinizi söylermisiniz
 
definasyonda bence biraz daha ağır sistemler iledimana giriş yapılmalı.mesela tri set ile.ardından super set ile bitirebilirsin fazla bir yağ yuzden yoksa.hıt için naturel beslenme geçersizdir.
 
Back
Yukarı