Arkadaslar hepinize merhaba
Oncelikle yas 18 boy 178 kilo 66
Vucut gelistirmeyi 6 aydir bir spor salonunda duzenli bir sekilde yapiyorum ( haftada 4 gun ) fakat suana kadar hicbir supplementerden tuketmedim , dogal yollarla beslenmeye calistim fakat iclerindeki yag oranlari da beni dusundurdu dogrusu,ote yandan protein tozlari hakkinda duyduklarimda bu tip supplementerleri kullanmamam sonucuna ulastirdi , internetten bolca arastirma yaptim ve cogu kisinin supplementerleden memnun kaldigini gordum ve bende ortada kaldim acikcasi size danismak istedim , lutfen beni bu konu hakkinda bilgilendirin.Ayrica eger dogal yollarla beslenmeyi tercih edersem nasil hacim kazanabilirim ? Protein tozlariyla da hacim kazanmak mumkun mu ve eger kullanipta birakirsak kazandigimiz bu hacim kaybolur mu ? Simdiden hepinize tesekkurler ..
Oncelikle yas 18 boy 178 kilo 66
Vucut gelistirmeyi 6 aydir bir spor salonunda duzenli bir sekilde yapiyorum ( haftada 4 gun ) fakat suana kadar hicbir supplementerden tuketmedim , dogal yollarla beslenmeye calistim fakat iclerindeki yag oranlari da beni dusundurdu dogrusu,ote yandan protein tozlari hakkinda duyduklarimda bu tip supplementerleri kullanmamam sonucuna ulastirdi , internetten bolca arastirma yaptim ve cogu kisinin supplementerleden memnun kaldigini gordum ve bende ortada kaldim acikcasi size danismak istedim , lutfen beni bu konu hakkinda bilgilendirin.Ayrica eger dogal yollarla beslenmeyi tercih edersem nasil hacim kazanabilirim ? Protein tozlariyla da hacim kazanmak mumkun mu ve eger kullanipta birakirsak kazandigimiz bu hacim kaybolur mu ? Simdiden hepinize tesekkurler ..
