Hu53Y!n
Üye
Merhaba ben uzun bir aradan sonra tekrar salona yazıldım ve bugün benim ilk günümdü. Bugün biraz chest press'te çalışma yaptım ve şimdi resmen kollarım ağrıdan sızlıyor 
Şınava yatayım dedim ama omuzlarımın oradaki kemikler resmen yandan göğüsüme batıyor. İlk gün için normal bir ağrımıdır sizce?
İyi akşamlar.
Şınava yatayım dedim ama omuzlarımın oradaki kemikler resmen yandan göğüsüme batıyor. İlk gün için normal bir ağrımıdır sizce?İyi akşamlar.