Halsiszlik mide bulantısı sonucu antremanı bırakma

ReveR dedi:
Kaslar gelişirken değil antreman sırasında kasların gelişeceği ağırlıktan fazlasını kaldırırsan beyin içi basınç artar buda mide bulantısı ve burun kanaması yapar. sözü değiştirerek söylemedim başka röpörtajlarında bu lafı söylüyor iyice bir araştırırsan görürsün. arnoldun calısma sistemiyle konunun hiç alakası yok ne şekil çalışırsa çalışssın sonuçta gereğinden fazla ağırlık kaldırcagı için kafa içi basınç artıcak ve sonucunda burun kanaması ve mide bulantısı olucak.ayrica bu sporun başlatan joe weiderdır ama bu sporun babası arnolddur çalışmadığı denemediği yöntem yoktur direk bizim gibi bilinçli değildi o zaman yok volume yok şey demiyordu vucudunu dinliyerek antreman yaptıgını her röpörtajında dile getiriyor zaten.
Genişletmek için tıkla...

arkdasımızın konusunu berbat ettıgın ıcın sana cevap dahı yazmıyorum .

kan sekerı nasıl duser ogren ve ınsulını ogren

oncelıkle kafa ıcı basınc nasıl artar bunu ogren

burun kanması neden olur ogren

nasıl bır sıstemde basıonc artar onu ogren

sıstemlerı ogren volume sıstemını arastır

bu sporu kım baslatmıs onu ogren

ve en onemlısı hıpertrofı nasıl olur onu ogren

sonrada baslık ac orda tartısalım
 
Bunların yaşanmasında hepsi neden olabilir.Su ,psikolojik etmenler.Yediğiniz şeyler bağırsaklarınızda gaz yapar bu gaz bile kalbi sıkıştırmaya sizi fenalaştırmaya neden olabilir.Çalıştığınız saat dilimi bile önemli akşama kadar işte çalışıp sonra bide spor yapmak verimi iyice düşürür.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı