Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
z barda gerekli ama bence düz bar al cok fazlada uzun olmasın
döküm setleri var 20 ,30,50 kiloluk 200-300 tl civar olması gerekiyo içinde 2 kısa bar 1 tane uzun bar ve 6-7adet plaka var aratsır bulursun alısverıs sitelerinde
Programında bench press varsa mecbur düz bar alman gerek. Ama z bar büyük kolaylık. Özellikle bileklere yük binmiyor daha rahat çalışıyorsun. Flanşları 2. el alabilirsin, ağırlık sonuçta demirin bozulacak hali yok ya.
