Hangi programı uygulamalıyım?

[hcrash]

Üç hafta oldu başlayalı. Hoca şöyle bir program vermişti 2. sini yapıyorum. 3. programa geçsem sorun olur mu ya da kendim şu an nasıl bir program oluşturmalıyım?
https://i.hizliresim.com/AODaXz.jpg

 

[33serkan33]

Üç hafta oldu başlayalı. Hoca şöyle bir program vermişti 2. sini yapıyorum. 3. programa geçsem sorun olur mu ya da kendim şu an nasıl bir program oluşturmalıyım?
https://i.hizliresim.com/AODaXz.jpg

e sonuçta bunlar kuran ayeti değil sen 1-2 hafta daha takıl böyle sonra kendi proğramını kendin çıkarırsın youtube video seyret

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi