Hangi Yağ Yakıcı Supplement İyi?

Hangi Yağ Yakıcı-Zayıflatıcı vs... Supplement iyi?

  • Total voters
    3.104
Selam Arkadaşlar ;

2 aydır düzenli olarak spor yapıyorum, spora başlamadan önceki kilom 101-102 arasındaydı, şuanda ise 89-90 arasında gidip geliyorum, son 1 aydır l-cartinie kullanıyorum multipower marka spordan 20-30 dakka önce alıyorum, her sabah kalktıgımda ise isole protein alıyorum 1 ölçek, spordan sonra ise 2 ölçek pretein tozu kullanıyorum ve yemeklerden 1 saat önce MP marka CLA kullandığım oldu şuanda Multıpowera geçiş yaptım. Sizden istediğim şey Günde;

- Her sabah 1 ölçek İsole Protein Sonrasında 1 kapsül LİPO 6 alıp

- Yemeklerden önce CLA kullanıp

- Spordan 30 dakka önce L-Cartinie alıp en son antereman sonrası 2 ölçek İsole Protein almak sorun yaratırmı vücutta ?

Günde ortalama 3-4 litre su tüketmeye gayret gösteriyorum ve Lipo 6 ya daha bugün başladım .... Elimde Multipower L-Cartinie halen oldugu için antreman öncesi Lipo 6 yerine bitene kadar L-Cartinie ye devam etmeyi düşünüyorum

Bu konuda yardımlarınızı bekliyorum ve aldığımız ürünlerin orjinal olup olmadığını nerden anlıyabiliriz
 
Gayet güzel bir program uyguluyorsunuz, fakat spordan sonra izole wheyi 2 ölçek almanıza gerek yok tek ölçek yeterli :).
 
Bugün hydroxycut a başladım.Geçen yıl 2 kutu l-carnitine kullanmış ve faydasını görmüştüm bakalım hydroxycut nasıl bir sonuç vericek.İkisini de kullanan biri olarak ilerleyen günlerde yazıcam yorumumu
 
CLA One olarak Hardline nasıldır? TR menşeili ya,TR'dekiler gerçek CLA değil türü bir duyum almıştım. Aydınlatabilir misiniz bu konuda beni. İkisini birden kullanım tavsiye eder misiniz CLA ve L-carnitine, kilo verme sürecini destekleme adına. 2.5 aydır bu sporla uğraşan biriyim ve ne protein aldım ve başka bir şey. Sadece protein bazlı beslenmeye çalıştım. Şimdi ise şeker ve karbonhidrattı kestim. Ne önerirsiniz ben bu süreci bir supplement'le hızlandırmak istiyorum çünkü.
 
öncelikle herkese merhaba forumda yeniyim.Vücudumda kilo fazlası yok ama cok felaket bi göbegim var haftada 3 gün spor yapıyorum ama göbegi bitürlü eritemedim.Sizce cla mı kullanmalıyım karnitin mi?Birisi cevap verirse cok mutlu olurum.İlginiz için şimdiden tesekkürler.
 
Ne kadardır spor yapıyorsunuz? Nasıl bir diyet uyguluyorsunuz? Önce bunlara bakılıp hala verememişseniz deneyebilirsiniz. Ama önce diyet ve sporu çok istikrarlı uygulamanız lazım. Kardiyo yaparken 20 dk'nın altına inmemeniz lazım. Spor gününüde yapabiliyorsanız 5 olmuyorsa 4 güne çıkarabilirsiniz. Ben aldım cla + l-carnitine fakat denemek için. Son çare olmalı dedikleri gibi bu yağ yakıcı supplementler.
 
Son çare hocam artık alacam birini ama hangisini alayım karar veremedim düzenli spor yapıyorum yaklasık 6 aydır.Cla yada karnitin alacagım hangisi daha iyi etki gösteriyor göbek için?
 
Gerçekten iyi ertki yaratması için beraber kullanılıyor. L-carnitine bazılarında işe yaramıyor değişir bu size göre. Deneyin derim 6 ayda kilo veremediyseniz doğru dürüst. Ama unutmayın bol kardiyo ve spor + diyetle desteklemesseniz hiç bir işe yaramaaz.
 
Şunu söyleyim Hardline sıvı l-carnitine ve hatta burnerı için sağlam bir mideniz olması gerekiyor. Yani reflü, gastrit ve ülser hastasıysanız kesinlikle uzak durun, bunlar resmen midenizi delebilir. 3 kere içtim aynen yazdığı şekilde ama yarın doktora gidicem. Öyle kötü oldum ki şu an ne yesem miğdem ağrıyor, yanma yapıyor..Çevremde body yapan birisi olsa l-carnitine ve burnerı vericem sevabına ama yok ve elimde patladı bu ürünler.
 
DymaBurn hakkında bilgisi olan var mı ?

Araştırıyorum yağ yakıcılarıda.. Hydroxycut X Stix kullandım.. Fena bir ürün değil ama extra bir güç vermiyor. Hem sağlam , hemde çarpıntı yapmayan bir ürün arıyorum..

Hyper Shred'de alternatif ama çarpıntı yapıyor diyorlar.. Hydroxycut Hardcore Elite zaten çarpıntı yapıyormuş.. Cellucor Super HD var bi kenarda çarpıntı yapıyor mu bilmiyorum ?

Önerilerinizi bekliyorum.. 4-5 kilo fazlam var sadece. dolayısıyla çok ağır birşey olmasınada gerek yok. Ama etkili olsun , antremanlarda konsantre ve enerji versin yeter :)
 
Son düzenleme:
Azazil kardeşim L-Carnitine normal dozun(kişiye göre değişmekle birlikte normal doz: 500 mg ila 2000mg arasında) senin tarif ettiğin şekilde bir yan etkisi olmaz.Doktora gitmen faydalı.
Bununla beraber, Termogenic yağ yakıcılar belirli bir spor geçmişi ,kayda değer kas kütlesi yok ise kullanılması tavsiye edilmeyen ürünlerdir.Mutlaka kullanılacak bir yağ yakıcı isterseniz Carnitine size yeterlidir.Özellikle spora yeni başayanlar için.Fakat diyet ile destekli spor yapmıyorsanız boşa kullanmamanızın hem cebinize hem de psikolojinize yararı olur.Carnitine sadece yağ asitlerini hücreye taşıyan bir lokomotiftir.Mitokondriye kadar Carnitine ile taşınır böylece yağ asitlerinin hücre içinde enerjiye çevrilmesine yardımcı olur.İlaç değildir.besin takviyesidir.Normal şartlarda yiyeceklerden elde edilir ancak çok düşük miktarlarda alınır.Carnitine spor esnasında performansı artırır,enerji verir,yorgunluk hissini azaltır.
Konu hakkında forum içerisinde de bolca bilgi mevcut.Yeni başayan arkadaşları bilinçlendirmek adına lütfen kulaktan duyma bildiklerinizi değilde tecrübe ve bilimsel gerçeklere dayandırılan yorumlarınızı paylaşırsanız daha faydalı olur.Saygılar.
 
Şu anda kullandığım scitec nutrition Termo-FX var. Fiyat performans olarak çok iyi. Tavsiye ederim.
 
Senceru dedi:
DymaBurn hakkında bilgisi olan var mı ?

Araştırıyorum yağ yakıcılarıda.. Hydroxycut X Stix kullandım.. Fena bir ürün değil ama extra bir güç vermiyor. Hem sağlam , hemde çarpıntı yapmayan bir ürün arıyorum..

Hyper Shred'de alternatif ama çarpıntı yapıyor diyorlar.. Hydroxycut Hardcore Elite zaten çarpıntı yapıyormuş.. Cellucor Super HD var bi kenarda çarpıntı yapıyor mu bilmiyorum ?

Önerilerinizi bekliyorum.. 4-5 kilo fazlam var sadece. dolayısıyla çok ağır birşey olmasınada gerek yok. Ama etkili olsun , antremanlarda konsantre ve enerji versin yeter :)
Genişletmek için tıkla...

Diyette yapman lazım. Ben sıkı diyet yapmadığım için göbeği yağ yakıcıyla da eritemedim. Super Cuts 3 tavsiye edebilirim.
 
Boy : 1.93
Kilo:99
Bel:114

Vücüt yağ oranı : %31 (33 den indi :D)

Olimp l-carnitin kullanıyorum gerçekten mükemmel bir ürün 3000mg olanını

Bu ürün bitince termojenik kullanmka istiyorum ne önerirsiniz?

Göğüs ve bel çevremde yağlanma aşırı
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı