Hardline ProGainer 5000
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
Merhaba arkadaslar 2 sene once hardline pro gainer 5 kiloluk kullandim cok memnun kaldim ve yaklasik 6 kilo aldim. Bir sene sonra yine zayifladim ve ayni markanin 3 kg olanindan 2 kutu bitirdim ve en ufak faydasini goremedim acaba Icerigimi degisti. Gecen ay dymatize super mass gainer 5 kg bitirdim yaklasik 3 kg aldim ama buda bana yeterli gelmedi ve turkiyede cok pahali satiliyor. Bu gainerlardan gercekten iyi anlayan birileri bana yardimci olabilirse cok sevinirim. Performans ve fiyat olarak hangi markayi kullanmaliyim. Cevaplariniz icin simdiden tesekkurler.....
fatih02525
Üye
Hocam bende yeni basladimda sadece spor yaptığınız günlerde mi kullandınız.Bana yardimci olur musunuz
spordan önce ve sonra kullandım..spor yapmadığım günlerde kullanmadım...haftada 4 gün kullandım
sporun 3 . Haftasindayim 67 başladım şuan 71Hocam bende bu ürünü 3 haftadır kullanıyorum ama bende aşırı derecede ishal yapıyor. Bunun sebebi nedir acaba?
Ürünü spordan sonra kullanıyorum. Yarım yağlı sütle veya su ile karıştırarak içiyorum ama değişen bir şey olmuyor. Kullanım şeklimde mi sıkıntı var. Yulaf ezmesi,muz,süt ve gainer ı karıştırıp içsem ishale çare olur mu?
Acil bir şekilde yardımlarınızı bekliyorum.
Ürünü spordan sonra kullanıyorum. Yarım yağlı sütle veya su ile karıştırarak içiyorum ama değişen bir şey olmuyor. Kullanım şeklimde mi sıkıntı var. Yulaf ezmesi,muz,süt ve gainer ı karıştırıp içsem ishale çare olur mu?
Acil bir şekilde yardımlarınızı bekliyorum.
Ürünü 45 gündür kullanıyorum. 45 günde 10 kg bitti. Günde ortalama 300 gr şeklinde aldım, yani standart dozun altında kullandım. Zaten standart dozda kullanınca 12 günde bitmesi gerekiyordu ben her bir 5 kg'lık kutuyu 20 gün civarında bitirdim. Haftada 6 gün full body spor yaptım.
62.2 kiloydum, şu an 67.3'üm. Yani 40 günde 5 kilo civarında aldım. Yeme olarak da sabah öğle akşam yemek yedim ve öğlen ve akşamları hep pilav + tavuk yedim.
Şimdi bu kullanımın ardından karaciğerimin yağ bağlamış olabileceğini söyleyen ve 10 gün ila 1 ay arasında gainer kullanmadan devam etmemi söyleyen arkadaşlar var. Sizin fikriniz nedir?
Bırakmalı mıyım, yoksa devam mı? 3 gündür almıyorum.
62.2 kiloydum, şu an 67.3'üm. Yani 40 günde 5 kilo civarında aldım. Yeme olarak da sabah öğle akşam yemek yedim ve öğlen ve akşamları hep pilav + tavuk yedim.
Şimdi bu kullanımın ardından karaciğerimin yağ bağlamış olabileceğini söyleyen ve 10 gün ila 1 ay arasında gainer kullanmadan devam etmemi söyleyen arkadaşlar var. Sizin fikriniz nedir?
Bırakmalı mıyım, yoksa devam mı? 3 gündür almıyorum.
CompLex1Life
Üye
Ölürsün kardeş naptın sen. 45 günde 10 kilo toz içmişsin. Aldığın 5 kilonun içinde yağ su da mevcut nereye gitti 10 kg toz. Olan karaciğerine olmuştur. Kullanımı ciddi manada azalt 5 kg ürün 28 gün gitmesi lazım normal dozda 12 değil. Yanlış hesap yapmışsın. Doğal beslenin hardlinenın gainerindan uzak durun şekerden başka bir şey değil
Sent from my iPhone 5C using Tapatalk
Nasıl yanlış hesap yapmışım... Sen neye göre 28 gün gitmesi lazım dedin onu anlamadım. Üzerinde yazdığına göre 25 porsiyon var, günde 2 porsiyon içmeyi öneriyor üzerinde yazan yazıda. Antrenman öncesi 200 gr, sonrasnda 200 gr şeklinde. Bu da 5 kg'ı hesap ettiğinde 12,5 gün yapıyor.
Hatta şöyle koyayım kullanım talimatını:
Progainer 5000'in iki farklı kullanım şekli söz konusudur:Kullanım şekli-1: 1 porsiyon (200g, 5 ölçek) damak tadınıza göre 375 ml.-500 ml. süt veya su ile karıştırılarak öğünlerden sonra veya antremandan 30 dakika önce ve hemen sonra olmak üzere günde 1-2 defa alınır.
BurakTirpanli
Üye
Günlük yarım litre sütü günde 2 kez kullanmak yeterli midir ? Ürünü bugün getirttim Hepsiburada.com'dan. Su ile de içebilirsiniz diyor süt daha etkili olmaz mı ? Öğle yemeği sonrasında ve yatmadan önce.
makyaveli10
Üye
Arkadaşlar yıllardır kilo alamamaktan muzdaribim. yaş 21 boy 177 kilo 58 
dün spora başladım. yarın da diyetisyene gidip tahlillere baktırıcam vücutta bir sorun var mı diye ona göre bir beslenme programı yazdırıcam. 1 ay spora gittikten sonra da bunu almak istiyorum. 3 kiloluğu nasıl kullanılır. antreman yapmadığım günlerde kullanmalı mıyım? yoksa sadece antreman günleri antreman öncesi ve sonrası olarak mı kullanmalıyım?
bir de kullanan arkadaşlar şu kadar süre içinde şu kadar etkisini gördüm yazarsa daha iyi olmaz mı
iyi günler
dün spora başladım. yarın da diyetisyene gidip tahlillere baktırıcam vücutta bir sorun var mı diye ona göre bir beslenme programı yazdırıcam. 1 ay spora gittikten sonra da bunu almak istiyorum. 3 kiloluğu nasıl kullanılır. antreman yapmadığım günlerde kullanmalı mıyım? yoksa sadece antreman günleri antreman öncesi ve sonrası olarak mı kullanmalıyım?bir de kullanan arkadaşlar şu kadar süre içinde şu kadar etkisini gördüm yazarsa daha iyi olmaz mı
iyi günler
BurakTirpanli
Üye
Günde kaç kalori aldırıyor bu ? 5 ölçek bir günde.
NeverForget
Üye
İçindeki protein soyadır bilginize.
@salihstrength
Üye
hazır kış dönemine, yani bulk dönemine girmenin öncesindeyken şöyle bir yazıya denk geldim. ne düşünürsünüz acaba?
https://muscleandfitness.com.tr/benzersiz-temiz-bulk-beslenme-plani/
https://muscleandfitness.com.tr/benzersiz-temiz-bulk-beslenme-plani/
makyaveli10
Üye
ürünü bugün aldım arkadaşlar. 200 ml laktozsuz süt + 100 ml su + 3 ölçek çilekli gainer karıştırıyorum. çilekli bu arada. gayet içilebilir hale geliyor. tavsiye ederim. gelişmeleri buradan yazıcam. bakalım nası bi değişim olacak. antreman yapmadığım günler günde 1 kez 3 ölçek içicem. antreman yaptığım günlerse anteremandan önce ve bir öğünden sonra olmak üzere yine 3 ölçek ama günde 2 kez içicem. hadi bakalım.