Hardline vmax

[stranger02]

dostum soya bitkisel protein, whey peynir altı suyu proteini yani süt ürünü..
tabikide whey protein daha kaliteli fakat soya proteini genelde vejeteryanlar kullanır.

yok hocam vejeteryan filan önemli değil. hangisi daha etkili bunu soruyorum ve çok fark varmıdır bunu merak ediyorum..daha kaliteli olması daha fazlamı kas kütlesi yapar onu soruyom?

 

[stefan35]

tabikide whey protein daha kaliteli ve kas yapımında etkisi daha büyüktür, gelişmek büyümek için et ve süt proteini almalısın, yani kısacası whey daha çok kas yapmana yardımcı olur. bitkisel proteinler pek bir şey bekleme.

 

[stranger02]

tabikide whey protein daha kaliteli ve kas yapımında etkisi daha büyüktür, gelişmek büyümek için et ve süt proteini almalısın, yani kısacası whey daha çok kas yapmana yardımcı olur. bitkisel proteinler pek bir şey bekleme.

anladım hocam haklısın 50 lira daha fazla verelim whey alalım soya dan bişi beklemek mücize olcak gibi

 

[stefan35]

aynen madem alacaksın whey protein al şahsen ben hiç kullanmıyorum tavuğa ton balığına devam

 

[sandalye]

Merhaba. Ben bu ürünü alıp kullandım.

Etkisine gelirsek, etkisi var. Çevremdeki insanlar da onayladı. Öyle mucize beklemeyin ama var. Bir de servis sayısı çok fazla olduğu için oldukça ekonomik. Whey proteini hiç kullanmadığım ve ilk defa protein tozu kullandığım için karşılaştırma yapamıyorum.

Etkisi içindeki bol miktarda kreatinden de kaynaklanmış olabilir. Çünkü kullanmayı bıraktıktan sonra normal beslenmeme ve antrenman programıma devam etmeme rağmen hacim kaybı yaşadım.

 

[peregrinus]

Soya proteini hakkındaki bir sürü şey okuduktan sonra şunu söyleyebilirim ki gerekli bi gıda tipi, zaten beslenmede en önemli şeylerden biridir çeşitlilik ve bitkisel proteini de bu anlamda bi gereksinim olarak görmek lazım. Şunu söylemiyorum elbette ki hayvansal proteinin yerine geçer, hayır geçmez, onu almanız gerekiyor eğer kaslarınızın gelişmesini istiyorsanız ancak bitkisel protein de almanızı bilhassa öneririm.
Ben şöyle bi kullanım yapıyorum protein ihtiyacımı öncelikle beslenme yoluyla gidermeye çalışıyorum ama eksik olan kısmı ve antrenman sonrası protein ihtiyacı için
3 birim whey
2 birim soya
1 birim kazein Toplam 30Gr.
böyle bir karışım kullanıyorum. İyi sonuçlar verdiğini düşünüyorum. Size de önereceğim budur. Vmax burada soya olarak kullanılabilir. Daha önce başka bi soya izolesi kullanıyordum yeni sipariş ettim vmax ı daha iyidir umuyorum tadı.

 

[micro]

Merhabalar arkadaslar.Yaklasik iki haftadir forum`u takip ediyorum gercekten basarili.Bu yuzden az once kayit oldum.Ben moskovada yasiyorum.4 ay once vg.`ye basladim.Fakat antreman sonrasi kas agrilarim zor geciyordu.Bunun nedeni tabiki yetersiz beslenme.Bu yuzden protein tozu almaya karar verdim.Uzun uzun proteinler hakkindaki mesajlari okudum fakat bu markalarin hicbirini burada bulamadim.Bir cok urunde aspartam degerleri cok yuksek (11-12g civari) zaten aspartamsiz bir urun gormedim.Bazilarinda bcaa degeri yazmiyor,bazilarinda bilgi bile yok.O yuzden bana gore protein tozu secim kriterlerine gore en iyisi oldugunu dusundugum Z KONZEPT 100% WHEY protein tozunu aldim.Cunku bana gore en iyisi buydu.Bu protein tozunu kullanmis olan arkadaslar varsa eger lutfen yardimci olabilirler mi?Cok kararsiz kalarak aldim.Kullanmaya devam etmeli miyim?Simdiden yardimlariniz icin tesekkurler.