Hasta iken vücut geliştirme

XperiaUser

XperiaUser

Üye
Merhabalar
Malum mevsim geçişinden ve dikkatsizlik nedeniyle grip olduk. Halsizlik ve iştahsızlık var. Bu şekilde salona gitmekte her hangi bir sakınca olur mu acaba? Forumda benzer başlıkta bi konuyu okudum fakat tatmin edici bir bilgi ,deneyim okuyamadım yeni konu açtım. Salona gidip aynı tempo ağırlık çalışıp iyi bi ter atmak hastalığa da faydalı olmaz mı? Bilgisi, tecrübesi olanlardan yardım bekliyorum
 
Pazartesi hasta halimle gym e gitmeyi denedim :) ısınırken aşırı bi sıcaklık ve yorgunluk bastı. Daha asıl antrenamana başlamamıştım bile :) Tabi daha sonra kendimi eve zor attım.. Yolda giderken ne işin var bu hasta halinle diye sureklı soylendim kendime. Tavsiye etmem, dinlenmek daha iyi.. Oksurme veya hapsurma varsa zaten gitmen doğru değil
Tavsiye de içtiğin suyun içine limon sıkman. Su sıcak olmasın dikkat et ;)
Bu arada çarşamba gunu sabahtanda hastalığımı tam atlatmadan dayanamayıp yuzmeye gittim, sonrasında eve gelip sıcak bi duş aldım, iyi geldi sanki, şuan hastalık geçti diyebilirim..
 
Pollysad dedi:
Pazartesi hasta halimle gym e gitmeyi denedim :) ısınırken aşırı bi sıcaklık ve yorgunluk bastı. Daha asıl antrenamana başlamamıştım bile :) Tabi daha sonra kendimi eve zor attım.. Yolda giderken ne işin var bu hasta halinle diye sureklı soylendim kendime. Tavsiye etmem, dinlenmek daha iyi.. Oksurme veya hapsurma varsa zaten gitmen doğru değil
Tavsiye de içtiğin suyun içine limon sıkman. Su sıcak olmasın dikkat et ;)
Bu arada çarşamba gunu sabahtanda hastalığımı tam atlatmadan dayanamayıp yuzmeye gittim, sonrasında eve gelip sıcak bi duş aldım, iyi geldi sanki, şuan hastalık geçti diyebilirim..
Genişletmek için tıkla...
Valla üşenmedim gittim halsiz olmama rağmen. Performansta hissedilir bi düşüş olmadı. Biraz fazla zorlandım sadece. İyi ter attım umarım tez zamanda da atlatırım. Teşekkürler bilgiler için :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı