Horman tahlilim

[wri3]

20 yaşındayım, tahlil sonucu normal mi merak ettim düşük veya yüksek var mı ?

 

[Extravaganza]

Zaten yazıyor orda değerler. Hepsi normal aralıklarda işte.

Yalnız estrogen değerin tavan değere yakın. Çok yağlı mısın?

 

[wri3]

yağlıyım , kilo versem düzelir mi ?
ve estogen hangisi oluyor burda onu pek çözemedim .
estragiol sanırım estogen.
bir de bunun bana ne gibi zararları olur ?

 

[Extravaganza]

Estrogen. Östrojen. Estradiol. E2. Hepsi aynı.

Beslenmeni düzelt. Kaliteli kaynaklardan ve burada yazan genel bilgilere uygun olarak beslen. (Protein yüksek, karb seviyeli ve kompleks, yağlar sağlıklı kaynaklardan. Şeker abur cubur fast food yok) Fazla yağlarını da ver. Daha iyi seviyelere düşecektir.

 

[wri3]

Peki normalde ne kadar olması gerekir onun ?
dediklerini yaparsam normale döner mi

 

[Extravaganza]

Yanında yazıyor işte referans aralıkları. 8 ile 42 arası referans değerler demiş seninki neredeyse tavan değer.

Beslenme, yağ oranı, genetik hepsi etkiler bu oranı. Elinden gelenin en iyisini yapıp kendin görmen gerek. Kimse şu kadar değişir bu rakama gelir diye birşey söyleyemez. Herkesin vücudu farklı.