inanç bilir - yaş 16 - boy 182 - kilo 67 - yağ oranı %3,9

[Sabırsız]

Karın kasların şişmeye başlamış çok güzel vucut tebrik ederim 2 ayda

 

[R10]

üst vücut epey eksik, tricepsler boş. karın kasları zayıf olmanın etkisiyle biraz daha ön planda. zaten daha ikinci ayındaymışsın bu yüzden gelişiminin az olması normal, 6-7 ay sonra daha iyi bir vücuda sahip olacağını düşünüyorum.

 

[bdyc22]

vücut genel olarak begenılmıs ama ben begenmedım nesı harıka anlayamadım zayfısn gogus yok omuz yok triceps yok sırt yok kanat yok tek karın kası var ben baska bısey goremıyorum :S

 

[as55]

ne kadar zamandır görüyorum başlığı ama yorum yazmadan geçemeyeceğim. birincisi yağ oranı %100 yanlış. arkadaşların da dediği gibi yarışma öncesi sporcular yağ oranını bu kadar düşüremiyorlar. o kadar yağ oranı olsa derin kaslara yapışık olur ayrıca bir destek ürün kullanmıyorsan %100 metabolik bozukluğun vardır tiroid hormonlarında falan. ikincisi de 2 ayda 11 cm omuz olmaz bence olur da 2 ay da olmaz.
tüm bunların dışında karın iyi ve sırtın fena değil. ama gerisi eksik.

 

[ninebey8]

beyler 2 ay içi mükemel falan yazılmış.Bu vücut 2 aylık değil hatta kendisine ait olmaya bilir.sonradan attığı fotografı ben hatırlıyorum herkesi kandırabilirsin ama ben yemem güzel kardeşim son attıgın 2 resimi 5-6 ay önceden hatırlıyorum befor after şeklinde 6-7 aylık bir gelişmeydi yüzünden tanıdım seni.yüzde 4 lük yağ oranı da zaten gülünç bir durum en az yüzde 9 dur yağ oranın resimlerden de belli .

 

[bkalayci]

Bu sekil devam 20 yasinda makina olursun .. Yasinin senin icin + faktoru var cunku vucudundaki grofth hormonu yasi 20 yi gecmis insanlara gore daha cok salgilaniyo o yuzden sakin birakma ve ayni sekil devam et.

 

[lMarquez]

güzel bir başlangıc devam

 

[RoLL]

Yağ oranı en 8-10 arasıdır bence bak kötülemiyorum vücudu ama %3,9 olması imkanız bana göre makine bu sonuçta yanlış yapabilir bence 1-2 yerde ölçtür derim bu arada vücudun fit ve güzel ama kilo eksiğin var tabi böyle devam et.

 

[cmrsmr]

Yağ oranına bende kafayı takmıstım bi dönem ancak her türlü alet saçmalık oranı unut. Yanlıs. Yağ ölçüm kandan yapılır ve teknikleri vardır. Ve yine de hata verir. %99 luk doğru ölçüm otopside yapılır. Ve yine yağ oranı 4 lerde olan bir insanın bütün damarlar çıkar hatta 7lerde bile olsa... Senin ki ancak 9 olabilir. Kafaya takma yağı karın kasın var sorun yok. Ve %1 lik yağ oranı da gördüm canlı olarak 3 de inan.

 

[anil529]

4 bile değil 3.9 yani

 

[murat1997]

Çalışmalarına devam kesinlikle.Tebrik ediyorum 2 aylık çalışmada iyi bir iş yapmışsın.Yağ oranı konusunda da çok fazla kişi yorum yapmış benimde söyleyebileceğim yukarıdaki Cidade de Deus
mesajında nasıl ölçüldüğünü yazmız çok fazla söz söylemeye gerek yok.

 

[a1iican]

2 ay için cok fazla bi gelişme var vücudun 6 7 ay calısmıs gibi eğer 2 ay isede iyi calısmıssın .

 

[kursadolgun]

nasıl yapıyosanız artık 2 ayda.biz enayimiyiz arkadaş günlük 6 öğün yemeğim 1 kilo tavuğum var.Adamlar günlk 2 öğn yemekle 2 ayda yaptık diye milleti kandırıyo

 

[3mr3]

abi adamın kası yokki deriyi yırtsın atsın siz de ne uzatmışsınız, doğru sonuç olabilir. biri bu karın kasları 2 ayda yapılmaz demiş ona da ayrı güldüm. ufacık packler sonuçta yağsız olduğu için gözüktüğü aşikar. devam et güzel gelişim var.

 

[maden311]

yağ oranında ciddi olamazsın değil mi çünkü bir insan vucudunda %6'dan aiağı yağ oranı tehlikeli diye biliyorum