Merhaba arkadaslar :
Konu basligi biraz sacma gibi gelebilir ama hemen acikliyorum . Suan gemide calisiyorum ve guzel bir salonumuz var . Programima duzenli devam edebiliyorum . Supplement konusunda da gittigimiz limandarda kolayca erisim saglayabiliyorum Cruise gemisi oldugu icin . Fakat cok yakin zamanda Asya'da cok ufak bir adaya tasinacagim ve isim geregi bir sure orda olacagim . Spor salonu yok - beslenmem kesinlikle degisicek istedigim herseye erisim imkanim olmayacak.Supplement nerdeyse imkansiz olucak .
Size sorum boyle bir durumda nasil bir antreman programi takip etmeliyim ? Eskiden boyle durumlarda Freeletics vs gibi uygulamalarla boslugu dolduruyordum fakat simdi bu sure biraz daha uzun olacak . Cardio imkanim olucak kosu - yuzme vs fakat benim merak ettigim kas kazanimi ile ilgili ..
Fitness bant lari kullanabilirim tavsiye ederseniz ? Veya vucut agirlgi ile olan calismalara devam edebilirim ..Veya ne onerirsiniz ?
Simdiden cok tesekkur ederim
Konu basligi biraz sacma gibi gelebilir ama hemen acikliyorum . Suan gemide calisiyorum ve guzel bir salonumuz var . Programima duzenli devam edebiliyorum . Supplement konusunda da gittigimiz limandarda kolayca erisim saglayabiliyorum Cruise gemisi oldugu icin . Fakat cok yakin zamanda Asya'da cok ufak bir adaya tasinacagim ve isim geregi bir sure orda olacagim . Spor salonu yok - beslenmem kesinlikle degisicek istedigim herseye erisim imkanim olmayacak.Supplement nerdeyse imkansiz olucak .
Size sorum boyle bir durumda nasil bir antreman programi takip etmeliyim ? Eskiden boyle durumlarda Freeletics vs gibi uygulamalarla boslugu dolduruyordum fakat simdi bu sure biraz daha uzun olacak . Cardio imkanim olucak kosu - yuzme vs fakat benim merak ettigim kas kazanimi ile ilgili ..
Fitness bant lari kullanabilirim tavsiye ederseniz ? Veya vucut agirlgi ile olan calismalara devam edebilirim ..Veya ne onerirsiniz ?
Simdiden cok tesekkur ederim
