Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Beyler. 2 aydan beri spor yapıyorum ama göğsümdeki yağlanmalar gitti ama yinede biraz var ve canımı sıkıyor ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim.tskler
genel kas kütleni artırmanda fayda var düz duruyor göğsün. alt göğüs - üst göğüs olayı genelde genetik oluyor ama yine de antrenmanlarına farklı açılarla yapılan hareketleri ekle.