Kürden aldığım dersten sonra ßuLk dönemi suplement kombınasyonum ve beslenme:)

Arkadaslar son olarak kobınemi şöyle planladım;
Celluor C4 (elimde vardı)
Multipower Tribulus testırs
Multipower Crateıne Powder
Multipower BCAA POWDER
Gaspari Glutamin (kararsızım alsam mı dıye)
Multipower % 100 Pure isolat whey var suan elımde Bundan sonrada optimum dusunuyorum.

Ant once : Crateın +bcaa+c4+1 trıbulus (crateın yuklemeden sonra gunde 5gr alınacak) (C4 sadece antreaman gunlerı alınıcak )
ant sonra: % 100 whey + Glutamın +Bcaa
Sabah:+1tribulus
Elimde apikobal (b vitamini) ' de var 50 tablet kadar onuda kullansamı dıye dusunuorum gece yatmadan 1tablet apikobal.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı