Öncelikle Evde Çalışmaya başlıyalı 1 buçuk ay oldu karın ağırlıklı çalışıyorum herşeyden önce 6 baklavayı çıkarmak için uğraşıyorum ama karnım taş gibi oldu ama hala baklavalardan eser yok boy 1.70 cm kilo 58 zayıf olduğum halde diyette yapıyorum sizce 1 buçuk ay erkenmi dahada sabretmemmi lazım yoksa vücudumda yağmı var yağ varsa nasıl anlıcam şimdiden teşekkür ediyorum yardımlarınızı bekliyorum..
Karın Kası
- Konuyu başlatan escapes61
- Başlangıç Tarihi
karın kaslarının ne kadar gözüktüğü genetikle alakalıdır fakat genetiğin ne kadar kötü olursa olsun bi yerden sonra kendilerini belli edeceklerdir.