Karın kasları görünmeden bulka girilir mi?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan vixx
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
V

vixx

Üye
Merhabalar ben yaklaşık 1 ayda 7 kilo verdim şu anda 80 kiloyum kafamda 75 kiloya inip bulka başlamak var fakat karın kaslarım belli olmadan bulka başlarsam karın kaslarımı çok daha zormu görürüm? Bulk döneminde karın kası çıkarılabilir mi?[DOUBLEPOST=1535831562][/DOUBLEPOST]Karnım bu şekilde içime çekince az buz görünüyor sanırım
 

Eklentiler

  • IMG_20180901_225211.jpg
    IMG_20180901_225211.jpg
    94,5 KB · Görüntüleme: 406
Dostum amacın karın kasının gözükmesi ise definisyona devam et. Bu halinle bulka girip karın kaslarının görüneceğini düşünmüyorum.
 
vixx dedi:
Ayda 1 kilo almaya çalışsam bile görünmezmi?
Genişletmek için tıkla...
Yani şu anda görünmüyorsa sanmıyorum fakat daha fazla kilo kaybetmek istemiyorsan günlük alman gereken kaloriyi al.Yani ne azı ne fazlası. Bu şekilde vücut yağ oranın düşer ve kas kaybetmezsin(Tabii ki kalori açığında daha fazla yağ yakarsın fakat az da olsa kas da yakarsın) Senin tercihin.
 
Teşekkürler. 75e indikten sonra biraz kalarak yağ yakımına devam edeceğim ardından bulka başlayacağım. Fikirlendirdiğiniz için saolun.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı