Karın kaslarım yok mu Yoksa göbek mi VAR ?

[RookieRespect12213]

Sizce neden görünmüyor karım kaslarım
1.80 82 kg 86 bel 41 boyun
Fotoğraflar : https://photos.app.goo.gl/YppRVG4MUTniVNBT7

 

[33serkan33]

kasın az ,yanların yağlı

 

[RookieRespect12213]

kasın az ,yanların yağlı

endomorfum o yanlar 70 kiloyken de vardı.Benim anlamadığım 120 kg squat 150 kg deadlifti olan birinin vucudu niye böyle olur

 

[abseto]

endomorfum o yanlar 70 kiloyken de vardı.Benim anlamadığım 120 kg squat 150 kg deadlifti olan birinin vucudu niye böyle olur

Hocam powerliftingle uğraşan herkes fit olmuyor. Ağırlıklar güzel hoşta beslenme olmadan vücutta olmuyor

 

[33serkan33]

Hocam powerliftingle uğraşan herkes fit olmuyor. Ağırlıklar güzel hoşta beslenme olmadan vücutta olmuyor

powerlifting tamamen güç sporudur önemli olan tek seferde kaç kilo kaldırabileceğinin üstüne yapılan bir spordur . Fit olmak kişiye göre değişen bir algıdır kime göre neye göre ama mankenler gibi fit olmak istiyorsan uzun yıllar gerektirir, hem fit olayım hemde kaslarım aman aman büyüsün e böyle bir dünya yok tabi

 

[igormami]

binlerce kalori alarak beslendim. yani dünyayı yiyordum. haliyle fitlik hak getire.

 

[6600gt]

karın kası genetiktir altta ne varsa o çıkar isterse pro bodyci ol bütün kaslar öledir

 

[mynamecanari]

Gördüğüm kadarıyla bu sporda fazla bir geçmişin yok. Önerim düzenli bir beslenme ve kardiyo ile azimli bir şekilde devam et biraz zaman gerektirir, önemli olan bilmem kaç kilo squat veya deadlift yaptığın değildir. Vücut geliştirmede önemi olan şey hareketi çalıştığın bölgede tam olarak hissetmektir.