Destroyer2
Üye
Kas ölçüleri almak konusunda sıkıntı yaşıyorum.Body'ye yeni başladım bu konuda yardımcı bir video varmı varsa lütfen buraya linkini koyun çünkü bu konuda en yararlı şey görsel olarak görmek.Yazılı birkaç kaynak buldum ama henüz bir video bulamadım tüm kasların ölçülerinin nasıl alınacağı konusunda.Şimdiden teşekkürler
