Mrb Abilerim Ablalarım 
Ben 14 yaşındayım
Boyum 1.79
Kilom : 56
Ben bu aralara kas geliştirme işine kafayı taktım. Kafaya takıncada yaparım
Bazı arkadaslarımın bileğinden kaslarına doğru damarların belirgenleştiğini gördüm. Bende yaşıtlarıma nazaran güçlü sayılırım ,
Bu damarlar nasıl çıkıyor ben nasıl çıkarabilrim, dambıllar fayda edermi
Dip soru : Kilo almam gerekirmi ?

Ben 14 yaşındayım
Boyum 1.79
Kilom : 56
Ben bu aralara kas geliştirme işine kafayı taktım. Kafaya takıncada yaparım

Bazı arkadaslarımın bileğinden kaslarına doğru damarların belirgenleştiğini gördüm. Bende yaşıtlarıma nazaran güçlü sayılırım ,
Bu damarlar nasıl çıkıyor ben nasıl çıkarabilrim, dambıllar fayda edermi
Dip soru : Kilo almam gerekirmi ?
