Keçi Boynuzu / Sakız / Kahve içeri bakarsanız bi

[Enes Drmz]

Merhabalar
Yağ yakım diyeti yapan birisi için günlük 1 bardak şekersiz kahve içmek uygunmudur ?
Tatlı sakız çiğnemek herhangi bir soruna yol açarmı ?
Tatlı krizlerinde günlük 2-3 tane keçiboynuzu mantıklımıdır ?

 

[SCHWARZXXL]

Şekersiz kahve yağ yakımını destekler, özellikle spor öncesi.
Şekerli ya da tatlandırılmış sakızlar insülin salgısını tetikler, diyet için uygun değildirler.
Doğru bir diyette herhangi bir sağlık problemin yoksa günlük tatlı krizleri yaşanmaz.

 

[Enes Drmz]

Şekersiz kahve yağ yakımını destekler, özellikle spor öncesi.
Şekerli ya da tatlandırılmış sakızlar insülin salgısını tetikler, diyet için uygun değildirler.
Doğru bir diyette herhangi bir sağlık problemin yoksa günlük tatlı krizleri yaşanmaz.

Günlük 3-4 çikolata yiyen biri için biraz zor olur dimi ya )

 

[GurkanDln]

Bende çok severdim çikolatayı ve ilk ayda başıma ağrılar giriyordu samimi şekilde ağlamak üzere oluyordum , kuru erikle bunu bastırdım.

 

[cmrds]

Cok ilginc gelebilir ama cikolata krizlerini bademin bastirdigini okumustum. Keci boynuzu lif bakimindan zengin cok faydali bence ogleden sonra atistirilabilir burda senin diyetinin cal hesabi onemli tabii