Bu konu hakkında sadece 1 konu daha vardı.Ordada herşey belirsizdi açıkçası bir seviniyorum bir üzülüyorum okurken.Kesin bir yanıt almak için soracağım şimdiden teşekkürler : )
Yaş:16
Boy:183 cm
Kilo:74 kg
Benim sıkıntım omuzlarımda.Çok hafif göbekliyim omuz çatımda dar ve + dan biraz trapezlerim gelişmiş durumda.Tüm bu nedenlerden dolayı omuzlarım dar gözüküyor.Benim merak ettiğim bu yaştan sonra omuzlarım kemik olarak belirgin şekilde gelişebilir mi? 2 senedir bazı ortamlarda omuzlarını geliştir fln diye tavsiyeler geliyordu.Abartılacak kadarda dar değil.Ama geniş olsa iyi olur.
Babam ve amcamların omuzları geniş.Özellikle babam.Ona sorduğumda senin yaşında benim omuzlarımda böyleydi diyor hatta daha dardı.İnsan genelde yakınlarına inanmıyor : ) ya da inanmak istemiyor.Senin yaşında omuzlarım dar diye çalışırdım ayna karşısında fln diyor.Arkadaş gruplarıma bakıyorum özellikle benden büyüklere 15 ten sonra tipleri pek değişmedi (En olarak).
Merak ettiğim kemik olarak geniş bir omuza sahip olma şansım var mı? varsa neler yapmalıyım? (body olarak) Salona gitmek istemiyorum çünk gittim çıkamıyorum içinden.Bir program veriyorlar eve ceset gibi geliyorum.Evde kendi çapımda aletlerim var:
2 tane 3kg lik dumball ve yay.
Ayrıca trapezleri eritme şansım var mı? göbek eritmek kolay : )
Resimdeki omuzlar hayalim
Şimdiden teşekkürler umarım ileride bu başlık diğer arkdaşlarımada konu açmadan önce bir kılavuz olur.
Yaş:16
Boy:183 cm
Kilo:74 kg
Benim sıkıntım omuzlarımda.Çok hafif göbekliyim omuz çatımda dar ve + dan biraz trapezlerim gelişmiş durumda.Tüm bu nedenlerden dolayı omuzlarım dar gözüküyor.Benim merak ettiğim bu yaştan sonra omuzlarım kemik olarak belirgin şekilde gelişebilir mi? 2 senedir bazı ortamlarda omuzlarını geliştir fln diye tavsiyeler geliyordu.Abartılacak kadarda dar değil.Ama geniş olsa iyi olur.
Babam ve amcamların omuzları geniş.Özellikle babam.Ona sorduğumda senin yaşında benim omuzlarımda böyleydi diyor hatta daha dardı.İnsan genelde yakınlarına inanmıyor : ) ya da inanmak istemiyor.Senin yaşında omuzlarım dar diye çalışırdım ayna karşısında fln diyor.Arkadaş gruplarıma bakıyorum özellikle benden büyüklere 15 ten sonra tipleri pek değişmedi (En olarak).
Merak ettiğim kemik olarak geniş bir omuza sahip olma şansım var mı? varsa neler yapmalıyım? (body olarak) Salona gitmek istemiyorum çünk gittim çıkamıyorum içinden.Bir program veriyorlar eve ceset gibi geliyorum.Evde kendi çapımda aletlerim var:
2 tane 3kg lik dumball ve yay.
Ayrıca trapezleri eritme şansım var mı? göbek eritmek kolay : )
Resimdeki omuzlar hayalim
Şimdiden teşekkürler umarım ileride bu başlık diğer arkdaşlarımada konu açmadan önce bir kılavuz olur.
Son düzenleme:
benim için çok önemli gelecek her yorum?
