kick boks ve yumruğun gelişimi

[Dogukan Tekce]

Arkadaşlar kick boksa başlıyorum cumartesi günü .
Aklıma takılan konu şu . Yumruğum ne kadar gelişir 7 ay gibi bir sürede ? Amacım milleti ezmek değil beni ezmeye çalışan adamı indirmek ve milleti ezmeye çalışanları indirmek . Yumruğum 7 ayda insan indirecek konuma gelir mi? Yaş 16.

 

[Octagonx]

Gelismekten kastin Stilleri ogrenmekse 1 ayda kaparsin.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

Sertleşme bakımından ?

 

[Octagonx]

Handgrip calis hocam.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

Bu çalışma yumruğumu sertleştirir yani ?

 

[Octagonx]

Elleri sertlestiriyor.Handgrip Dedigim Sıkılan El yayları.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

Peki fiyatları ne kadar ?

 

[Octagonx]

İkili yayi 10 liraya almistim.Sportive ve Decathlonda rahatlikla bulursun.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

İstanbulda hangi semtte vardır biliyor musun reis ?

 

[Octagonx]

Sen Sancaktepedeydin dime?Anadolu Yakasinda mi orasi?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

Evet

 

[Octagonx]

Anadolu yakasini bilmiyorum.Sportive'in sitesinden bak magazalara.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

Tamam kardeşim sağolasın.

 

[Octagonx]

Onemli degil.Bu arada Calisman icin 25x3 Set oneririm.Daha sonralari handgrip gevserse ayarlamali alabilirsin.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Dogukan Tekce]

Bakayım bulabilcek miyim

 

[Octagonx]

Bulmaman imkansiz dostum.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Berkaycopoglu]

handgrip mecidiyeköy köprünün orda seyyar satıcı 5 tlye satıyor yakınsan bi bak bence

 

[Dogukan Tekce]

İnş [DOUBLEPOST=1390512103][/DOUBLEPOST]Biraz uzak düşüyor ..

 

[furkan1354]

seyyar satıcı muşta falan önerebilir dikkat et ve sade elyayı kullanarak gelişecek birşey değil bu onuda hatırlatayım

 

[gurkooo]

El yayı ile bi miktarda önkolu geliştirirsin + avuç ,el. Tüm vücudunu güçlendirmen gerekir sonuçta sorduğun sorunun yanıtı budur.Kimse seni beklemez gel yumruk at diye öyle durmaz çünkü
Ayrıca Bir yumrukla birini indirmek niyetindesin o gücü kontrol etmeyi bilmedikten sonra gücün bişeye yaramaz.