Kilo Aldırıcı Karışımlar

bir dönem süt,bal,cicibebe,tahin,gainer,meyve karışımı denemiştim tadı güzeldi işe de yarıyordu,
sizin de sıvı ya da kolay tüketilebilen katı karışımlardan deneyip başarılı bulduğunuz neler var?
 
Yulaf muz süt bal fıstık ezmesi tarçın blendırda çek dik kafaya.
hangi oranlar koymak lazım, geçen gün denedim tadı güzel oldu ama yulaf ezmesi parçalanmadı dipte çöküp kaldı[DOUBLEPOST=1498766138][/DOUBLEPOST]
Yulaf muz süt bal fıstık ezmesi tarçın blendırda çek dik kafaya.
hangi oranlar koymak lazım, geçen gün denedim tadı güzel oldu ama yulaf ezmesi parçalanmadı dipte çöküp kaldı
 
Süt oranı yüksek olursa yulaf dipte kalıyor maalesef homojen olmuyor ya sürekli karıştırarak içmek lazım yada süt oranını azaltıp daha katı kıvam aldırmak lazım biraz fazla çekersen blendirda parçalanıyor yulaf 2 dk filan çekiyorum ben oranını bir su bardağı yulaf 1 veya ihtiyaca göre 2 muz yarım litre süt 1 tatlı kaşığı bal şeklinde yapıyorum ben.
 
Back
Yukarı