kilo alma problemin varsa bence ilk önce bir diyetisyene gitmelisin.sana yapacağı testler sonucunda vücudunun günlük ne kadar kalori harcadığını ve sağlıklı kilo almak için ne kadar kalori alman gerektiğini sana söyleyecektir.daha sonra güzel bir beslenme programıyla ve isteğine bağlı olarak takviye kullanarak kilo almaman mümkün değil.bence söyle kilo aldırıyor böyle yağ yakıyor denilen ilaçlara ve aletlere aldırış etmeyin.bu sporu yapıyorsan belli bir sabır eşiğinin üstünde olduğun kesin.bence sabırlı ol ve sağlıklı kilo almaya çalış.