Ben 168 boyunda 53 kilo biriyim xtend bcaa , Hardline Creapure kreatin , Optimum gold standartd whey protein kullanıyorum şuanda.Kilo alma problemim var.Bu vücut boyutlarıyla kilo almadan hiç bir ilerleme kaydedemem mi daha doğrusu en çok önemsediğim kısım gögüs'ün çıkması konusunda problem yaşar mıyım ?
kilo ve şekillenme
- Konuyu başlatan mekskalı
- Başlangıç Tarihi
- Durum
kilo almıyosan ilerleme kaydetmemişsin demektir 53 kilosun çünkü illaki kilo alırsın düzgün beslenmeyle birlikte kas kütlesi olarak
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum