Kiloluyum, Ama hiç göstermiyorum?

[building]

Evet saygı değer Body forum tr üyeleri,


Boyum 170 kilom 78 olmasına rağmen hiç kilomu göstermiyorum. Daha dogrusu iri olmak için çok ugraştım ama bir Türlü olmuyor. Vücudumun yapsından mıdır nedir anlamadım?

Kollar filan normal Pazu çapım 37 cm. bileklerim biraz ince. Bel göğüs ve sırt bölgesine malesef irilik kazandıramayorum.


Bunun bir nedeni var mıdır? Bu dertten başka muzdarip olan var mı?

bu arada yaş 18.

 

[HeavyDuty]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-tipleri-hakk-nda-t2944.html

 

[building]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-tipleri-hakk-nda-t2944.html

Peki kardeş vücut tipin neyse hep o şekilde mi kalırım? Hiç bir yolu yok mudur İri bir görünüme sahip olabilmenin?

Ben mesela o konudaki tanımlardan Atletik tipe yatkınım. Yani vucut yapım uyuyor o tanıma fakat iri değilim. benim istediğim biraz daha hacim kazanmak?

 

[HeavyDuty]

Bu spor da bu yüzden var zaten herkes doğutan kaslı doğmuyor. "Antreman, Beslenme, Dinlenme, Hedef , Motivasyon" istediğin iriliye yada vucuda ulaşmak için muhtaç olduğun şeyler kolay gelsin.

 

[building]

Bu spor da bu yüzden var zaten herkes doğutan kaslı doğmuyor. "Antreman, Beslenme, Dinlenme, Hedef , Motivasyon" istediğin iriliye yada vucuda ulaşmak için muhtaç olduğun şeyler kolay gelsin.

Sağolasın. kendim evde yapmaya çalıştım bu sporu ama pek faydası olmadı.

En kısa sürede bir salona yazılmak lazım..