Kolumdaki gariplik

[Majardoma]

Dün yeni antraman programı ile çalışmaya başladım , antraman çok sertti ve kolda acayip agır girdim akşam herhangi bir sorun yoktu genelde kolumun üstüne yatarım bu sabah kaltıgımda bilek üzerinden 5 cm yerde damar sanki atıyor gibi pulse yapıyor ama sag kolumda birşey yok , sabit tutunca oluyor sol kolumda bir süre sonra tabi , creatinde kullanıyorum acaba onla ilgili bir durummu karmaşadayım ilk defa yaşadıgım için nasıl araştıracagımıda bilemedim bilgisi olan varmı acaba[DOUBLEPOST=1409038030][/DOUBLEPOST]

Ancak bir ya da birden fazla kası etkileyen kısa, bazı durumlarda 10 dakikaya varan kasılmalara kramp denir. Damat atması olarak tanımladığınız durum kas krampı olabilir. Kramplar mineral, magnezyum, potasyum ve kalsiyum eksikliklerine neden olabilir. Kas krampları genellikle yoğun egzersizler ve dinlenme pozisyonlarında görülebilir.

Kas krampıda olabilirmiş birazda stresliyim bugünlerde biraz dinleneyim sıvı tüketeyim yorumlarınızı eksik etmeyin