bodybuilding ve fitness yapanlarla ilgili izlediğim filmler veya programlarda sık sık kondisyon bisikleti kullandıklarını görüyorum.
geçen gün real madridli futbolcuları gösteriyordu. onlar da kapalı ortamda antreman yaparken kondisyon bisikletine biniyorlardı.
merak ettiğim şu. kondisyon bisikleti sadece yağ yakmak için mi?
yoksa başka yararları da var mı? mesela düzgün ,güzel bacaklar oluşmasına yardım eder mi ?
yada başka faydaları varsa belirtir misiniz?
teşekkür ederim.
geçen gün real madridli futbolcuları gösteriyordu. onlar da kapalı ortamda antreman yaparken kondisyon bisikletine biniyorlardı.
merak ettiğim şu. kondisyon bisikleti sadece yağ yakmak için mi?
yoksa başka yararları da var mı? mesela düzgün ,güzel bacaklar oluşmasına yardım eder mi ?
yada başka faydaları varsa belirtir misiniz?
teşekkür ederim.