kondisyon bisikleti yerine normal bisiklet
- Konuyu başlatan gagkoo89
- Başlangıç Tarihi
sh0ck
Üye
kondiyon bisikleti kadar etkili olmaz neden dersen onda yoğunluğu ayarlıyabiliyosun dolayısıyla daha fazla enerji harcayıp kendini ayarlıyabiliyosun. ama bisiklette sürat yaptığın için her zaman ağır yoğunlukta süremessin. ama Reddie ninde dediği gibi yoğuş varsa 1 2 km kadar kale yayla dağ teras yolu gibi oralarda sürersen kondisyon bisikletinden daha da iyi cardio yapmış olursun...