https://www.bodyforumtr.com/vbforum/z-ve-d-z-bar-t55231.html?t=55231
Üstüne basa basa söyledim ben z bar ve düz bar farkını sormuyorum tecrübelerinizi deneyimlerinizi soruyorum dedim.Hangisinin daha fazla şişirdiğini geliştirdiğini sormuşum ama admin in biri kitlemiş aynı konular mevcut arama yapmadan konu açmayın demiş o konuların hepsini konuyu açmadan önce okumuştum oralarda genelde farkları yazıyo tek tük tecrübeler yazıyo.Ben herkesin tecrübesini sormuştum(Bkz.Ben düz bar kulllandığımda z bara göre bicepslerimin daha fazla şiştiğini hissediyorum vb.)Belki forumdan banlanıcam ama sinirlendim yazdım.Yeniyim öğrenmeye çalışıyorum.Hadi Sağlıcakla Kalın...
Üstüne basa basa söyledim ben z bar ve düz bar farkını sormuyorum tecrübelerinizi deneyimlerinizi soruyorum dedim.Hangisinin daha fazla şişirdiğini geliştirdiğini sormuşum ama admin in biri kitlemiş aynı konular mevcut arama yapmadan konu açmayın demiş o konuların hepsini konuyu açmadan önce okumuştum oralarda genelde farkları yazıyo tek tük tecrübeler yazıyo.Ben herkesin tecrübesini sormuştum(Bkz.Ben düz bar kulllandığımda z bara göre bicepslerimin daha fazla şiştiğini hissediyorum vb.)Belki forumdan banlanıcam ama sinirlendim yazdım.Yeniyim öğrenmeye çalışıyorum.Hadi Sağlıcakla Kalın...