L-Carnitine Ve CLA'yi Beraber Kullanmak
- Konuyu başlatan Berimbau
- Başlangıç Tarihi
ıkı gun once evım soyuldu laptop cantasının ıcınde onlarda calındı yanı tekrar başa donuyorum..bu arada 88.6 kıloya dustum..cardıyo mardıyo derken.. senın tavsıye ettıgın ılac nedır bu konu ile ilgili..
beyler ben 5 ürün birden kullanmaya başladım. L-Carnitine, L-Tirozin, Garcinia Cambogia, Tonalin CLA, Omega 3-6, C vitamini 1000mg. Bunların yanında Krom takviyesi de yapıcam yakında. Haftada 6 gün body ve kardio çalışmaları ve yediklerime biraz dikkat ederek 25 eylüle kadar 6 kilo vermeyi hedefliyorum.
Bi dahaki ay nekadar yağ verip kaç gram kas yaptığımı ve bu ürünleri nasıl kullandığımı açıklayacağım.
Gazamız mübarek olsun
Bi dahaki ay nekadar yağ verip kaç gram kas yaptığımı ve bu ürünleri nasıl kullandığımı açıklayacağım.
Gazamız mübarek olsun
mrb arkadslar ben 1 bucuk yııldıır body yapıyorum ben o kadar kaslıı yada sııs bıı vucut ııstemııyorum gercıı ısetgdıım vucudu yaptıım sayıılıırr ama bu belıım benıı delııtııryoo ben nıısan ayıında best model of tujkeye katıılcam boyum 186 kıılom 79 ya suana kadar hııc bıı sekıılde proteıın amıısosııt tarzıı sey kullamadıım sureklıı dııyet yapııyorum kıı zaten ııyle abur c7ubur tarzıı seylerıı sevmemde yememde gelıır yemegıımıı evıımde yaparıım ama dedıım ya bu belıım benıı delııtıırııyo belıımdekıı yagıı yakamadıım ne yapsam nafııle aerorbıık yapııyorum kucagııma 20 kıılo alııp mekıık cekııyorum ama sabah kalkııyom yııne aynıı suan aslıında sforuma ben yag yakııcıı ııcıın bıılgıı almak ııcıın gıırdıım bu yag yakııcıınıın zararıı nedıır yada varmııdıır ve ben bu ne zaman larıı kullanmam gerekııyo haftada bes gun spor yapııyorum pazartesıı salıı carsamba calıısma persembe dıınlenme cuma cumartesıı calıısma pazar dıınlenme cadrııyo yap dedııler ya cardııyo yapııyorum butun yaptgıım kas ucuyo gııdııyıo zayııflııyorum ama heryerden yazııflııyorum ben hocalarııma sormak ııstııyorum dedııgıım gııbıı hocam yag yakııcıılarıın zararıı varmııdıır hangıı yag yakııcıı daha saglııklııdıır ve yag yakııcıılarıı ne zaman kullanmaylııyıım gercekten yardııma ıhtııcayıım var eger yardıım etmek ııstersenıız ama gercekten [email protected] eklersenıız sevıınııyorum hocalarıım ordan daha ayrıımtlıı konusalıım yanıı ben nerde hata yapııyorum ? eger bu ıısıı cozen varsa 
cııdden yardııjm etsıınn herkeze tesekkurler he bııde spor hayattıırr 
hangıısıı olursa olsun kesıın bıı spor yapıılmalıı bence
cııdden yardııjm etsıınn herkeze tesekkurler he bııde spor hayattıırr hangıısıı olursa olsun kesıın bıı spor yapıılmalıı bence 
L-carnitine kardiyodan yarım saat 45 dk önce içilir.CLA ise 1 gün içinde yediğiniz 3 ana öğün ile beraber günde 3 kapsül olarak içilir.CLA bel ve abdominal üstü yağ yakımına yardımcı olur.L-carnitine ise kardiyo performansınızı artırarak sizin daha üstün bir performansla daha fazla yağ yakımına yardımcı olur.
terkiflimak
Üye
l-carnitinmiş claymış alayı para tuzağı bunların inanmayın karbonhidrat ve şekerden arındırılmış bir diet ve güzel bir spor yeter
bende 4 aydır cardio ağrlıklı antreman yapıyorum 93 kilodan 79 kiloya düştüm boyum 1.80 yalnız 75 kiloya düşmem lazım 1 aydır kilo veremiyorum vücut yağ oranım %24 den %13 e düştü fakat vücut kontak kapattı yediklerime dikkat ediyorum protein dieti yapıyorum şu ana kadar yardımcı ürün kullanmadım ama abdominal bölgede alt tarafta biraz yağ kaldı onu yakmam lazım her gün 60 dk cardio ve ağırlık çalışması yapıyorum cla almayı düşünüyodum ama yazılanları okuyunca kafam karıştı kullanan arkadaşlar deneyimlerini yazarsa daha iyi olur almayı düşünen kişiler için şaşırmış durumdayım
serhan efe
Üye
merhabalar , harika bilgiler için teşekkürler .
Ben CLA VE L-CARNİTİNE yi GNC firmasından aldım , CLA yı sabah öğle akşam CARNİTİNE yi ise sabah ve akşam alıyorum , spordan önce de bir adet arttırıyorum. Bir gün kardiyo çalışıyorum , ertesi gün ağırlık çalılıyorum ( kol , omuz ve göğüs) arkasından da karın adalesi , ne zaman faydasını görmeye başlarım sizce , şimdiden teşekkürler
Ben CLA VE L-CARNİTİNE yi GNC firmasından aldım , CLA yı sabah öğle akşam CARNİTİNE yi ise sabah ve akşam alıyorum , spordan önce de bir adet arttırıyorum. Bir gün kardiyo çalışıyorum , ertesi gün ağırlık çalılıyorum ( kol , omuz ve göğüs) arkasından da karın adalesi , ne zaman faydasını görmeye başlarım sizce , şimdiden teşekkürler
SaGiTTaRiuS
Üye
2 haftadır animal cuts kullanıyorum ve 5 kilo verdim
günde 3 öğün düzenli yemek ve protein ağırlıklı diyet yapıyorum (spora gittiğim günler 4 diğer günler 2 yumurta kahvaltı + akşamüstü 160gr ton balığı + akşam tavuk göğsü )
1 hafta sonra animal cuts biticek ve 1 hafta ara vereceğim.
138lira vermiştim biraz fazla geldi bana ama bir hevesle aldım ve mutluyum.
l-carnitine ve cla 2sini beraber alsam animal cuts dan sonra bir sıkıntı yaratır mı?
yoksa animal cuts a kaldığı yerden devam mı?
günde 3 öğün düzenli yemek ve protein ağırlıklı diyet yapıyorum (spora gittiğim günler 4 diğer günler 2 yumurta kahvaltı + akşamüstü 160gr ton balığı + akşam tavuk göğsü )
1 hafta sonra animal cuts biticek ve 1 hafta ara vereceğim.
138lira vermiştim biraz fazla geldi bana ama bir hevesle aldım ve mutluyum.
l-carnitine ve cla 2sini beraber alsam animal cuts dan sonra bir sıkıntı yaratır mı?
yoksa animal cuts a kaldığı yerden devam mı?
ghostrider1907
Üye
cla ve l-carnitine beraber kullanıyorum..
l-carnitine 500mg..
antrenmandan önce 2 tane alsam bir sorun olur mu ?
bide cla'la birlikte aynı anda içsem bişey olur mu ?
l-carnitine 500mg..
antrenmandan önce 2 tane alsam bir sorun olur mu ?
bide cla'la birlikte aynı anda içsem bişey olur mu ?
iYI GUNLER ARKadaslar ben bundan 2 bucuk sene once yaklasik 110 kiloydum hydroxycut vs kullandim ve vucut yasg oranimi yuzde 15 lere kadar cektimm 85 kilo civarindayim
fakat onca kilo wermeden sonra hala vucudumda esnek bir sekilde yag war su an yine hyrdroxycut ve cla stakigna basladim definasyon mu yapsam diye dusunuyorum sizce korkum su yag oranimi yuzde 10 lara kadar ceksem acaba bu yine dewam eder mi
fakat onca kilo wermeden sonra hala vucudumda esnek bir sekilde yag war su an yine hyrdroxycut ve cla stakigna basladim definasyon mu yapsam diye dusunuyorum sizce korkum su yag oranimi yuzde 10 lara kadar ceksem acaba bu yine dewam eder mi