L-KARNİTİN' i ne kadar tüketmeliyim ?

[gokhantomas]

Yaş : 23
Boy : 1.86
Kilo : 108
1 Aydır Kardiyo ağırlıklı spor yapıyorum. Artık yağ yakıcının sırası geldi diye düşünüyorum; RESİMDEKİ YAĞ YAKICIYI NASIL VE HANGİ MİKTARDA TÜKETMELİYİM ?
Cevaplar için Teşekkürler.

 

[gokhantomas]

yardım gerekiyor lütfen.

 

[escapist92]

üstünde yazmıyo mu ya yazması lazım.kapsül mü likit mi?

 

[neferist]

Biraz arastirirsan kolayca bulursun

 

[ZWEX]

antremandan 15 dk önce 2 kapak diye biliyorum da sen genede bak satın alacağın site veriyor

 

[escapist92]

2000mg yeterli