ttsade
Üye
Bu derece uç noktadaki kişileri örnek alarak bu sporu yapmak yanlış bana kalırsa.Bu adam bu definisyonu, hacmi korumak için tüm zamanını ayırıyor ve profesyonel calısıyor. Haftada 3 gün 5 gün salona gitmeyle öyle protein ,aminoyla 1, 2 senede olacak vücut değil. Şayet öyle olsaydı şuanda bu adamlar böyle parmakla gösterilmezdi.