Lean bulking yani yagsiz kas gelistirme sistemi bunun yigecek programi yag az hatta en az yani yok olsa daha iyi olur ama sebzelerde var carb yuzde 60 protein 30 olmali bu na uygun bi bildiginiz onericeginiz beslenme programi varmi ?
Lean bulking
- Konuyu başlatan arif emir arslanturk
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Konu forum kurallarına aykırıdır.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Konu forum kurallarına aykırıdır.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum