Lethe552 Antrenman Günlüğü

Close Grip Bench Press i hep yanlış yaptığımı düşünüyorum ondan eklememiştim =) Ama Ekliyebilirim tekrar programa.. SkullCrusher,Close grip Bench ve Pushdown yaparak bitiririm o günü ozaman.. Teşekkür Ederim Lethe,bu arada Spliti değiştirmeyi planlıyordun normalde tek bölge çalışıyordun 5 gün içinde,şimdi nasıl bir Split planlıyorsun? Yeni Salon Yeni heyecan =)
 
Bayram süresince okul da tatil olduğu için çift bölge çalışmayı planlıyorum.

Yeni salona başlayınca yeni bir günlük açacağım,bu günlükte mesaj sayısı fazla olduğu için takip zorlaştı biraz, takip etmek isteyenlerin gözünü korkutmayayım :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı