Lor shake (40 g protein)

[RahatSporcu]

Her gece yatmadan once lor shake iciyorum , 200 ml süt ile her gün ictigim icin sıkıntı olurmu ?
Yağlanma felan

 

[MFurkanD]

Lor zaten çok az yağlıdır sütüde yarım yağlı kullanırsan bir sorun olmaz gibi.

 

[telepati]

Tadi n

Her gece yatmadan once lor shake iciyorum , 200 ml süt ile her gün ictigim icin sıkıntı olurmu ?
Yağlanma felan

Tadi nasil