Mark James Dugdale

[rockybalboa7]

Doğum Tarihi=25 Aralık 1974
Boy=167.5
Kilo
On Season=91 kg
Off Season=106 kg

Başarıları
2004 USA - Overall Winner
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2005 IronMan Pro - 8th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2005 Arnold Classic - 9th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2005 San Francisco Pro - 6th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2006 IronMan Pro - 5th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2007 IronMan Pro - 2nd[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2007 Arnold Classic - 11th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2007 Mr. Olympia - 16th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2008 Tampa Pro - 13th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2008 Europa Pro - 9th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2009 Pittsburg Pro 202 - 2nd[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2009 New York Pro 202 - 2nd[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2009 Mr. Olympia 202 - 4th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2009 Sacramento Pro - 6th[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2010 Detroit 202 Pro – 4th place[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2011 Flex Pro (open class) – 4th place[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2012 Flex Pro (open class) – 7th place[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]2012 Desert Muscle Classic (212 class) – 2nd place[/FONT]
hakkında bilgiler
evlidir
3 çocuğu vardır
eşi Christina Dugdale kendisi gibi profesyonel sporcudur ayrıca antreman partneridir
1992 yılında vücut geliştirme sporuna başlamıştır
en sevdiği yemek sushi
çalışmayı en çok sevdiği kas grubu bacaktır
tam adı Mark James Dugdaledir

[YOUTUBE]avldcX2jLrI[/YOUTUBE]

 

[brhmcr]

Estetik bulmadim.

 

[SlipKnoT16]

Estetik bulmadim.

Herhalde ondan hiç birinciliği yok

 

[mr_dblue]

Sadece omuz başları ve biceps hoşuma gitti.

 

[rockybalboa7]

kaynak belirtmemişim bodybuilding.com ve kendi sitesi
omuz başları ve bicepsi dışında iyi olan kas grubu yok
mr olympia olacak ne vücudu var ne karizması
ancak antreman videoları gaza getirici
birde restorantı varmış bencede her bodycinin bir lokantası olması lazım sonuçta beslenme önemli