• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

merhaba arkadaşlar, azmin zaferini paylaşmak istiyorum.

saydam kardeşe;


kullanım şeklim şöyle;

saat 7:30 = 1 adet vitamin tableti+muz
saat 8:00 = glutamine
saat 9:30 = gainer
saat 12:00 = glutamine
saat 14:00 = ghmax
saat 18:30 = gainer
saat 19:00 = amino+ ribose+ creatin
saat 20:00 = amino+ribose
saat 20:30 =protein tozu
saat 22: ghmax+amino
 
sekiz aylik biri icin bu ürünler bence cok fazla.nerdeysen supplementler le yasiyorsun...
 
saydam kardeş sen yanlış anladın beni. onu demek istemedim. bunlar elimdeki şuanki suplementler. ben bodye başlayıp ta aradan 8 ay geçtikten sonraki çektirdiğim fotoğrafı koydum. aradaki fark belli olsun diye. 8 aysonra kullandığım ürün değil bunlar. resimdekileri şuan kullanıyorum. başlayalı 2 yıl oldu.
 
selam arkadaşlar; bu arada markus scwab isimli sporcu arkadaşla birlikte çektirdiğim fotoğraf, buradaki zayıflık ve şimdiki halim arasındaki farkı görebilirsiniz. resim çekilme tarihi; 25 ağustos 2004


 
selam arkadaşlar;

elimde bulunan definasyon programını sizlerle paylaşmak istiyorum. yalnız dil almanca. yazılanları google da aratırsanız hareket resmi ile birlikte çıkıyor.

 
Bütün ürünler hardline bedava mı alıyosun :?:
 
yok kardeş, nerdeee bedava suplement. sadece fiyatı uygun. o yüzden genellikle hardline kullanıyorum. protein tozu ise gnc nin proteinin aynısı.
 
gurseshalil dedi:
yok kardeş, nerdeee bedava suplement. sadece fiyatı uygun. o yüzden genellikle hardline kullanıyorum. protein tozu ise gnc nin proteinin aynısı.
Genişletmek için tıkla...
Kaliteli bir markayla aralarında pek fark yok ama çok kalite farkı var.Örnek bi hardline creatine bak birde weider
'inkine.Farkı sadece bakarak da anlarsın.hardline glutamine ne kadar verdin mesela
 
fakat creatin hakkında dediğin doğru gibi. ben ise ucuz diye aldım. 500 gr. son kullanma tarihi 2008 olduğu için atmaya da kıyamıyorum. o yüzden devam ediyorum. keske daha az yada kapsul olanı alsaydım. fakat en çok memnun kaldığım hardline ürünü %80 whey oldu. içimi ve sindirimi çok kolay. tabi weider ile yarışamaz. bu bir gerçek. herşeyin sonu maddiyatta bitiyor.
 
gurseshalil dedi:
fakat creatin hakkında dediğin doğru gibi. ben ise ucuz diye aldım. 500 gr. son kullanma tarihi 2008 olduğu için atmaya da kıyamıyorum. o yüzden devam ediyorum. keske daha az yada kapsul olanı alsaydım. fakat en çok memnun kaldığım hardline ürünü %80 whey oldu. içimi ve sindirimi çok kolay. tabi weider ile yarışamaz. bu bir gerçek. herşeyin sonu maddiyatta bitiyor.
Genişletmek için tıkla...
Bulgar malları bile hardline dan daha iyi bence :lol: :lol:
 
gurseshalil dedi:
kardeş birde bişey soracam protein tozu bu aralar beni ishal ediyor. sizce ne olabilir?
Genişletmek için tıkla...
Protein tozlarında da süt şekeri (laktoz) var. Süt Alerjisi (Laktoz tahammülsüzlüğü/intoleransı) sorunu olabilir. Bol bol activia tarzı yoğurtlar yersen belki düzelebilirsin. Yoksa da sorun etme benim de alerjim var ama zaman zaman sorun oluyor hep değil.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı