Motivasyon İhtiyacı

[fitadam07]

Merhaba Arkadaşlar ben burhan Antalya da yaşıyorum foruma yeni üye oldum kendim gibi sporcu arkadaşlarla tanışmak kaynaşmak maksadım 7 yıldır zaman zaman aralıklarla spor yapıyorum son aylarda yoğun tempoda spor yapıyorum. yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkürler.

YAŞ : 28
BOY: 1.85
KİLO: 82
YAĞ SEVİYESİ: %8-9
OMUZ : 126 CM
GÖĞÜS: 111 CM
KOL: SAĞ-SOL 40-39 CM
BEL : 82
KALÇA: 100

 

[babaoglu31]

Başarılarının devamini dilerim foruma hosgeldin

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Falldown]

Fizik gayet iyi kısa sürede daha iyisini çıkarırsın umarım sadece bana biraz duruş bozukluğun var gibi geldi onun dışında herhangi bi açık göremedim göğüsler bicepsler sixpacklar hepsi iyi durumda ayriyetten beslenme programından biraz bahsedersen sevinirim

 

[fitadam07]

Fizik gayet iyi kısa sürede daha iyisini çıkarırsın umarım sadece bana biraz duruş bozukluğun var gibi geldi onun dışında herhangi bi açık göremedim göğüsler bicepsler sixpacklar hepsi iyi durumda ayriyetten beslenme programından biraz bahsedersen sevinirim

Sabah 3 yumurta poğaça öğlen tavuk şiş akşam tavuk pirzola yatmadan önce suplement beslenmem aşağı yukarı hep böyle bazen araya balık giriyor.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi