Ahmet Derman
Üye
Bu foruma kayıt olduğumda 16 yaşlarımdaydım, 60-65 kilo arası cılız bir çocuktum. Tek hedefim kilo alıp belirli bir hacme girerek kıyafetleri sarkık değil de sırıtmayacak bir şekilde giyebilmekti. Ailevi sorunlar mı desek araya giren üniversite sınavı mı desek, ben hep bir salona yazılıp 1 ay sonra sporu bırakmak zorunda kaldım. Şu an 20 yaşında 58 kilo ZAYIF biriyim.
1 Haziran İtibariyle MacFIT'te düzgün bir program ve beslenme eşliğinde antrenmanlarıma başlayacağım...
3 aylık hedefim: 58 kilodan 67 kiloya çıkabilmek. (Ayda 3 kilo alabilmek.) Tabiki spor eşliğinde alınacak bir kilo olduğu için de sabır sporu olan bu hobide olabildiğince kas kütlesini arttırmak istiyorum.
1 Haziran İtibarı ile Resimlerimi paylaşacağım. 1 Eylül'e kadar bu konuyu hiç güncellemeyeceğim. Sadece yorum yazacağım. 1 Eylülde güncellediğim zaman umarım bu hevesimin ve vereceğim emeğimin karşılığını almış olurum...
RESİMLER :
#EKLENECEK
SUPPLEMENT TAKVİYESİ:
1-) Hardline progainer 5000 gr
1 Haziran İtibariyle MacFIT'te düzgün bir program ve beslenme eşliğinde antrenmanlarıma başlayacağım...
3 aylık hedefim: 58 kilodan 67 kiloya çıkabilmek. (Ayda 3 kilo alabilmek.) Tabiki spor eşliğinde alınacak bir kilo olduğu için de sabır sporu olan bu hobide olabildiğince kas kütlesini arttırmak istiyorum.
1 Haziran İtibarı ile Resimlerimi paylaşacağım. 1 Eylül'e kadar bu konuyu hiç güncellemeyeceğim. Sadece yorum yazacağım. 1 Eylülde güncellediğim zaman umarım bu hevesimin ve vereceğim emeğimin karşılığını almış olurum...
RESİMLER :
#EKLENECEK
SUPPLEMENT TAKVİYESİ:
1-) Hardline progainer 5000 gr