Muay thai yapıyorum ve ilerleyen zamanlarda ringlere çıkarak profösyonel dövüşcü olarak bu sporu yapmayı düşünüyorum ya en iyisi yada hiç mantığıyla.
Genelde elliklere bazen gölge boksu şeklinde boşa çalışıyorum,koşuya çıkıyorum,şınav,mekik ve tek tük barfiks çekmeye çalışıyorum.
Biliyorumki muay thai diyince akla Mıke Tyson vücudu gibi birşey gelmez ama şınav,mekik,barfiks, ara işi indir kaldır gibi doğal yollardan atletizim sporuyla uğraşanlar gibimi vücut yapmalıyım yoksa düzenli body,fitness çalışarakmı?Düzenli body,fitness çalışmanın beni yavaşlatıcağından korkuyorum sonuçda muay thai de diz,dirsekler,low kick ler havalarda uçuşuyor nerdeyse .
Sizce muay thai yapan biri olarak vücut geliştirme konusunda nasıl bir yol izlemeliyim ?
Genelde elliklere bazen gölge boksu şeklinde boşa çalışıyorum,koşuya çıkıyorum,şınav,mekik ve tek tük barfiks çekmeye çalışıyorum.
Biliyorumki muay thai diyince akla Mıke Tyson vücudu gibi birşey gelmez ama şınav,mekik,barfiks, ara işi indir kaldır gibi doğal yollardan atletizim sporuyla uğraşanlar gibimi vücut yapmalıyım yoksa düzenli body,fitness çalışarakmı?Düzenli body,fitness çalışmanın beni yavaşlatıcağından korkuyorum sonuçda muay thai de diz,dirsekler,low kick ler havalarda uçuşuyor nerdeyse .
Sizce muay thai yapan biri olarak vücut geliştirme konusunda nasıl bir yol izlemeliyim ?
