Bende bu ürünün çikolata aromalı,2250 gr olanından aldım.180 boy ve kilom 68 civarında.yaklaşık 10 gün önce zorladım antrenmanda ve koldaki tendomlar şişti.yarın başlıyorum yeniden antrenman yapmaya.şu an bu işte çok yeniyim.gelişmeleri burda tekrar paylaşırım olumlu yada olumsuz..