gnnc144
Üye
iyi aksamlar arkadaslar
2 hafta öncesine kadar forumda muscle up yapmak için araştırmalar yapıyordum ve şimdi 5 tane yapabiliyorum ama şöyle bir sıkıntım var yukarı cıkarken sağ kolumdan daha cok güç alıyorum yani sol kolumla cıkamıyorum nasıl geliştiririm sizce , solla denedim pek cıkamıyorum, ne önerirsiniz arkadslar sagolun iyi forumlar.
2 hafta öncesine kadar forumda muscle up yapmak için araştırmalar yapıyordum ve şimdi 5 tane yapabiliyorum ama şöyle bir sıkıntım var yukarı cıkarken sağ kolumdan daha cok güç alıyorum yani sol kolumla cıkamıyorum nasıl geliştiririm sizce , solla denedim pek cıkamıyorum, ne önerirsiniz arkadslar sagolun iyi forumlar.
