mjohn
Üye
Herkese selamlar.Sizlere birkaç soru sormak istiyorum vakit ayırısanız çok sevinirim.Ben boksörüm yaşım 18 antrenörüm belirli dönemlerde bize supplement ürünleri kullandırıyordu (creatine-aminoacide).Arkadaşım amerikadan nano vapor aldı geçen sene 1hafta kullandım onunla yarım yamalak fakat aşırı methetti bana ve bu sene bende aldım.bizde kilo koruma önemli olduğundan kas çalışamıyorduk doğal olarak yağda yapmamız yasaktı.fakat şuanda benim vücudumdaki kas yapısını fazlasıyla arttırmam gerekmekte.kısa bir ön bilgiden sonra siz büyüklerime sorularımı sormaya başlıyayım.
1-nano vapor u nasıl kullanmalıyım?(üstünde yazıyor okudum fakat şüphelendim acaba yoğun olarak vücut çalışanlar için yapılmış bir diyet mi zarar vermeyeyim kendime diye)
2-nano vapor beraberinde kullanmam gerekenler var mı?(şuan elimde gnc creatine,gnc aminoburst,twinlab aminofuel var kullanmam sakıncalı mıdır? ayrıca antrenörüm vitamin ve minerallerimi rusyadan getirtiyor multivitaminler çinko balık yağı lactoferin vs vs.bunları gün aşırı kullanıyorum kesmeli miyim kullanmayı?
kısacası ben sizin kadar profesyonel değilim bu konuda antrenman esnasında nekadar kas olursa o var.idmandan sonra şınav mekik biraz da bench press bunun dışında normalde ağırlık yasak.fakat dedğim gibi artık durum değiştiğinden kas kütlesini fazlalaştırmam gerektiğinden artık kondüsyon ve dayanılıklılık antrenmanlarını hafifletip vücüt geliştirmem gerekli. önerilerinizi tavisyelerinizi bekliyorum lütfen cevapsız bırakmayın benim için çok önemli.herkese saygılarımı sunarım.
1-nano vapor u nasıl kullanmalıyım?(üstünde yazıyor okudum fakat şüphelendim acaba yoğun olarak vücut çalışanlar için yapılmış bir diyet mi zarar vermeyeyim kendime diye)
2-nano vapor beraberinde kullanmam gerekenler var mı?(şuan elimde gnc creatine,gnc aminoburst,twinlab aminofuel var kullanmam sakıncalı mıdır? ayrıca antrenörüm vitamin ve minerallerimi rusyadan getirtiyor multivitaminler çinko balık yağı lactoferin vs vs.bunları gün aşırı kullanıyorum kesmeli miyim kullanmayı?
kısacası ben sizin kadar profesyonel değilim bu konuda antrenman esnasında nekadar kas olursa o var.idmandan sonra şınav mekik biraz da bench press bunun dışında normalde ağırlık yasak.fakat dedğim gibi artık durum değiştiğinden kas kütlesini fazlalaştırmam gerektiğinden artık kondüsyon ve dayanılıklılık antrenmanlarını hafifletip vücüt geliştirmem gerekli. önerilerinizi tavisyelerinizi bekliyorum lütfen cevapsız bırakmayın benim için çok önemli.herkese saygılarımı sunarım.