Merhabalar üstadlara bi sorum olacak. Optimum Nitrition Gold Whey'im bittiği için Phase 8 ürününü denemek bugün aldım ve akşam kullanmaya başlıycam.
Gelelim soruma bunun yanında şu an kullandığım Optimum Nitrition marka BCAA - GLUTAMİN - AMİNOASİT kapsülleri toz haline getirip (hepsini) Phase 8'in içine güzelce karıştırsam ve normal porsiyon olarak su veya sütle karıştırıp kullansam bi sıkıntı çıkarmı.

Kapsülleri tek tek yutmak canımı sıkıyor. Hele aminoasitlar yokmu beni öldürecek bigün. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.